sábado, 31 de octubre de 2009

viernes, 30 de octubre de 2009

miércoles, 28 de octubre de 2009

HOGAR DULCE HOGAR!!!!

LUNES FUE MUY TRANQUIS, TUVE Q IR AL BANCO A ARREGLAR UN PENDIENTE, ODIO IR AL BANCO Y HACER COLAS PERO EN FIN , REGRESAMOS AL DEPA Y EN EL CAMINO ME ENCONTRE A OSCARIN MI ENTRENADOR, MUY BUENO POR CIERTO, HICIMOS TERAPIA COMO 3 HORAS.
EL MARTES FUIMOS AL CENTRO HISTORICO DE LA CIUDAD DE MEXICO, NOS AGARRO LA LLUVIA Y NOS REFUGIAMOS EN LA CATEDRAL, ME SENTI MUY AGUSTO FUI A DARLE GRACIAS A DIOS Y A LA VIRGENCITA DE GUADALUPE.
RAYO SE COMPRO SU MALETA Y REGRESAMOS AL DEPA.
HOY MIERCOLES ME DESPERTE MUY CONTENTO , POR FIN REGRESO A MI CASITA EN CANCUN!!
DESAYUNE HUEVOS CON JAMON DE PAVO, VI LA ENTREVISTA DE LA GUZMAN, SE VE BIEN Y MUY RECUPERADA, QUE MALA ONDA LO QUE LE PASO.


RAYO HIZO LAS MALETAS, ME BAÑE LLEGO OSCAR A DESPEDIRME Y SE FUE CON NOSOTROS AL AEROPUERTO, A LAS 2PM VINO LA SUBURBAN DEL AEROPUERTO , HABIA UN POCO DE TRAFICO PERO LLEGAMOS A TIEMPO, NOS REGISTRAMOS , NO HABIA LUGARES EN PRIMERA CLASE JUNTOS, TUVE QUE HABLAR CON EL SUPERVISOR PARA QUE ME CAMBIARA LOS LUGARES SE PORTO BUENA ONDA Y LOS .
CAMBIO; EL VUELO ESTUVO TRANQUILO LLEGAMOS A TIEMPO , HACE MUCHO CALOR , ESTAMOS A 32 GRADOS POR ACA EN LOS CANCUNES.
FUE MI HERMANO ALEX A BUSCARNOS Y ANTES DE LLEGAR A CASA PASAMOS A CENAR MIS TACOS FAVORITOS DE SIRLON, MMM DELICIOSOS!!!
LLEGAMOS A CASA ...POR FIN!!!
ESTA TODO EN ORDEN, MI CAMITA ME LA DEJO BIEN BONITA LA SEÑORA JUANITA.
ENCENDI LA TV PARA VER EL CANAL EN VIVO DE *ME QUIERO ENAMORAR* ESTA DIVERTIDO, JEJEJEJE, A MORBOSEAR..JAJAJA
CHATIE UN POCO CON OSCAR Y ARGENISI , CHEQUE MI MAIL Y A MOMIR!!

domingo, 25 de octubre de 2009

SUNDAY SHOPING!!!


HOY DESPERTE MUY PERO MUY FELIZ!!! EL AMOR DE VIDA ESTABA JUNTO A MI, ME LLENA DE ENRGIA ESTAR JUNTOS, Y BUENO PASARA UN MES PARA VERNOS OTRA VEZ :(
FUIMOS A DESAYUNAR A PERISUR AL GARABATOS ME COMI UN RICO OMELET DE FLOR DE CALABAZA, UN JUGO DE MANDARINA Y CHOCOLATE CALIENTE , MAS TARDE LLEGO OSCARIN Y ANDUBIMOS DE SHOPING , JEJEJE.
ELI ME REGALO MI NUEVA RASURADORA!!! Y ALGUNA ROPITA, PASAMOS A VER EL IPOD TOUCH QUE QUIERO SE LO PEDIRE A SANTA CLOS, JEJEJE
COMIMOS EN EL RESTAURANTE DEL PALACIO QUE POR CIERTO EL SERVICIO ESTA DE LA FREGADA, MALISISISISMO!!! Y LA COMIDA IGUAL MUY MALA, NO VOLVERE A COMER AHI.
REGRESAMOS A EL DEPA A DESCANSAR UN POCO, EN LA NOCHE SE FUE ELI .
ME PUSE TRISTE PERO BUENO YA NOS VEREMOS.
GRACIAS POR VENIR TE AMO!!!

sábado, 24 de octubre de 2009

POR FIN!!!!

ME DESPERTE A UNA HORA NORMAL, NORMALMENTE ME DESPIERTO A LAS 5 O 6 DE LA MAÑANA HOY DESPERTE A LAS 845AM, MUY BUENO HORA DIGO YO Y CREO QUE TODO SE DEBE A LAS TERAPIAS QUE TUVE AYER CON OSCARIN, GRACIAS AMIGO!!
HABLE CON ELI Y ME DIUJO QUE SIVENDRIA Y DESPUES DE MAS DE UN MES DE NO VERNOS POR FIN!!! NOS VEREMOS.
TENIA UNA COMIDA CON ALEX ZARATE PERO TUVE QUE CANCELAR POR LA LLEGADA DE ELI, SORRY AMIGUITO TE PROMETO REPONER ESA COMIDA DE MARTINIS!!! QUE ME ENCANTAN.
A MEDIO DIA LE LLAME A OSCAR PARA SALUDARLO Y ME FUI A PERISUR, FUE UNA VUELTA EN VANO, NO HABIA LO QUE BUSCABA, EN FIN ME DI UNA PASEADA RAPIDITA.
EN LA NOCHE LLEGO ELI CON OTRO AMIGO B. Y NOS FUIMOS A CENAR AL HOTEL CONDESA QUE TANTO ME GUSTA, DIGO ES LA SEGUNDA VEZ QUE VOY PERO ME ENCANTA IR, EL LUGAR ES MARAVILLOSO Y LA COMIDA ES BUENA, AUNQUE EL SERVIVO ESTA DE LA CHINGADA EN FIN, CENE PARA COMENZAR UN RICO DIRTY MARTINI , LUEGO UNA SOPA DE POLLO CON VERDURITAS DESPUES UN POLLITO ASADO Y OTRO MARTINI, JEJEJE
REGRESAMOS AL DEPA.

viernes, 23 de octubre de 2009

POR FIN TERAPIAS @ HOME


ME DESPERTE TEMPRANO COMO TODOS LOS DIAS SUPER TEMPRANO, ME BAÑE Y VINO LUPE A LIMPIAR EL DEPA, DESAYUNE UNOS RICAS CLARAS CON JAMON Y FRIJOLES, LA NUTRIOLOGA ME HA DICHO QUE TENGO UN POCO ALTO EL COLESTEROL ASI QUE YA SOLO PUEDO COMER CLARAS DE HUEVO.
A MEDIO DIA VINO OSCAR PARA INICIAR LAS TERAPIAS, ME GUSTA MUCHO ESTAR CON EL, PLATICAMOS MUCHO DE TODO .
HOY APRENDI NUEVAS COSAS SOBRE LAS TERAPIAS, ME DA MUCHO ANIMO LAS TERAPIAS.
TERMINAMOS LAS TERAPIAS DESPUES DE 3 HRS, COMIMOS PECHUGAS ASADAS MUY RICAS, DESPUES OSCAR ME ACOMPAÑO A MI CITA CON EL UROLOGO ME FUE MUY BIEN HAY LA LLEVO, ESTANDO EN MEDICASUR NOS HICIMOS ALGUNAS FOTOS JEJEJE, PARECIAMOS CHAMACOS ME DIVERTI MUCHO!!!
REGRESAMOS AL DEPA CENE Y ME ACOSTE, HAY DIAS QUE ME HACE TANTA FALTA ELI, YA PRONTO NOS VEREMOS. ...

jueves, 22 de octubre de 2009

MUY BUENAS VIBRAS

COMENCE EL DIA CON UNA LLAMADA DE ELI, ESO ME ALEGRO TODO EL DIA, ME LLENO DE ENERGIA Y BUENAS VIBRAS.
ME FUI A MI CITA MEDICA, CON MI DOCTORA FAVORITA, MI CITA ERA ALAS 11AM PERO LA DOCTORA LLEGO TARDE ASI QUE TUVE QUE ESPERAR HASTA LAS 2PM.
REGRESAMOS AL DEPARTAMENTO A COMER.
VINO UN AMIGO A VISITARME QUE ME DIO MUCHO, DESPUES LLEGO VALDEMAR UN CHICO QUE ME HACE MANICURE Y PEDICURE Y VALLA QUE ME HACIA FALTA JAJAJA YA TRAIGA GARRAS Y NO UÑAS, JEJEJE
TAMBIEN VINO OSCARIN HIBAMOS A HACER EJERCICIO PERO YA SE HIZO TARDE Y YA NO HUBO EJERCICOS.
ESTUVE VIENDO EL PROGRAMA DE LA PROHIBIDA* HOLA CARIÑO* QUE ME ENCANTA!!!
AQUI LO PUEDES CHECAR http://www.livestream.com/laprohibidatv
AQUI LES DEJO UN VIDEO SW MI CANCION PREFERIDA DE LA PROHIBIDA

lunes, 19 de octubre de 2009

JAJAJA A DIETA!!!!

HOY TUVE MI CITA CON LA NUTRIOLOGA, HABÍA MUCHA GENTE EN EL HOSPITAL ASI QUE ESPERE UN BUEN RATO HASTA QUE POR FIN PASE, ME DIO GUSTO VOLVER A VER A LA DOCTORA, LA ULTIMA VEZ QUE LA VI ESTABA MUY FLACO Y AHORA QUE ME VOLVIÓ A VER SE SORPRENDIÓ DE MI RECUPERACIÓN TAN PRONTA, ME PUSO A DIETA!!! JAJAJA
ME QUITARON EL PAN DULCE QUE ME ENCANTA, Y DE LO DEMÁS ESTA BIEN LO QUE COMO PERO EN MENOS PORCIONES, ME ESCANEARON EL CUERPO Y AHI SALE TODO TU COMPOSICIÓN CORPORAL Y SOLO TENGO EL 10 % DE GRASA EXTRA ASÍ QUE NO ES MUCHO JEJEJE
DE LA NUTRIOLOGA ME FUI A QUE ME EPARINEN EL CATÉTER, FUE MUY RÁPIDO Y NO ME DOLIÓ TANTO.
REGRESAMOS AL DEPA A COMER Y ESPERAR A LA CITA DE LA TERAPEUTA ME FUE MUY BIEN, EH MEJORADO UN POCO CON LAS TERAPIAS AHÍ LA LLEVO ME MANDARON OTRA TERAPIAS Y UN NUEVO MEDICAMENTO.
REGRESANDO AL DEPA ME CONECTE AL MESENGER Y AL FACEBOOK PA VARIAR JEJEJE
MAS TARDE HABLE CON ELI, YA MERO NOS VEREMOS...TE AMO

domingo, 18 de octubre de 2009

TIRANDO LA HUEVA

HOY DE PLANO FUE DIA DE HUEVA, DESAYUNE EN LA CAMA Y ME LEVANTE A LAS 13HRS JEJEJ
PASE EL DIA VIENDO LA SERIE COMPLETA DE *LO QUE SURJA* UNA SERIE MUY DIVERTIDA Y MUY AL ESTILO DE LOS ESPAÑOLES, YA LA VI TODA ESPERO LOS PROXIMOS CAPITULOS, HABLE CON ELI ME ALEGRA EL DIA AUNQ QUISIERA QUE FUERA EN PERSONA TE EXTRAÑO UN CHINGO!!
COMI CALDITO DE POLLO CON VERDURAS Y ARROZ MUY RICO...
MAS TARDE ME PUSE A VER UNA PELI MEXICANA QUE SE LLAMA *EL VIAJE DE LA NONA* DONDE SALE MI AMIGOCHO ENRIQUE, ME GUSTO SU PERSONAJE.
CENE Y ME PUSE A VER EL PROGRAMA DEL CANAL 2, ME QUIERO ENAMORAR, MUY DIVERTIDO JEJEJE

SABADITO

ME DESPERTE PARA VARIAR MUY TEMPRANO, ESTUVE ESCUCHANDO A FANGORIA PARA VARIAR..JEJEJE
ENTRE A MANDAR CORREOS A LOS CHICOS Y CHICAS DEL CLUB DE FANGOTICOS, PARA ACLARAR SOBRE EL RUMOR QUE SE COMENZO A CORRER DE LA DISQUE CANCELACION DEL CONCIERTO, ESTUVE CHATEANDO CON VARIOS CHICOS , EN ESPECIAL CON UNA FAN DE CHILE, QUE NO SABIA QUE FANGORIA IRIA A SANTIAGO DE CHILE EN NOVIEMBRE, ME DIO GUSTO DARLE LA NOTICIA.
MAS TARDE HABLE POR MOVIL CON ALEX Y SUPE QUE NO HABRIA JUNTA DE FANGOTICOS.
ME LLAMO ERNESTO RUEDA DE MEJUTO PRODUCCIONES PARA ACLARAR LO DE UN MAIL QUE LLEGO, DONDE SE EXPRESABAN MUY MAL DEL EVENTO *G MUSIC FEST* DONDE SE PRESENTARA FANGORIA, ASI QUE TUVE QUE HACER UN MAIL PARA ACLARA DUDAS, EN FIN , FUE UN DIA DIVERTIDO.
A MEDIO DIA FUIMOS AL SUPER(YO Y RAYO,MI AYUDANTE) COMI UNAS RICAS HAMBURGESAS SIN PAN, ME GUSTA LA CARME DE HAMBURGUESA DE SIRLON, LA TARDE LA PASE VIENDO LOS ULTIMOS CAPITULOS DE True Blood, ME URGE COMPRAR LA SEGUNDA TEMPORADA, ESTA BUENISIMA.
MAS NOCHE HABLE CON OSCAR Y NOS VIMOS POR WEBCAM UN RATITO.
CENE LECHE CON LAS ULTIMAS DONAS.
NO TENGO SUYEÑO Y AHORA EH VISTO UNA ENTREVISTA A GLORIA CALZADA, QUE MUJER TAN INTELIGENTE Y FASCINANTE.
LUEGO ESTUBE VIENDO LA SERIE ESPAÑOLA 'Física o Química' MUY BUENA, Y LOS TIOS NI SE DIGA.
ME DORMI A LAS 230AM.
LE DEJO ESTE VIDEO QUE EDITE YO , CON EL MIX DE LA PEQUEÑA EDAD DE HIELO.

viernes, 16 de octubre de 2009

ESTRENANDO

HOY VINO LUPE, LA SEÑORA QUE LIMPIA, ME GUSTA PLATICAR CON ELLA, ESTA RELOCA, JJEJEJE
ME BAÑE Y DESAYUNE HUEVOS CON TOCINO, MUY RICO LUEGO NOS FUIMOS A LAS OFICINAS DE CABLEVISON, POR QUE CANCELE EL SERVICIO DE INTERNET , ES UNA PORQUERIA Y CONTRATE A PRODIGY QUE AUNQUE NO ES LO MEJOR DE LO MEJOR, NO ESTA TAN MAL COMO EL OTRO, EN FIN LA COSA ES QUE EL SERVICIO DE CABLEVISION ES MALO, EL SERVICIO AL CLIENTE DE ELLOS MISMO ES AUN MAS MALO, TUVE QUE ESPERAR MAS DE HORAS PARA DEVOLVER SU PORQUERIA DE MODEM, DESPUES DE ESE HORROROSO TRAMITE NOS FUIMOS A PERICOAPAN, DIMOS ALGUNAS VUELTAS EN EL CENTRO COMERCIAL , COMPRE MIS DONAS FAVORITAS LAS DE KRISPY KREME, Y UNAS EMPANADAS MUY RICAS, TAMBIEN ME CONSEGUI UN TECLADO INALAMBRICO QUE QUERIA PARA FACILITARME EL CHAT EJJEJEEJ, REGRESAMOS AL DEPA, COMI LAS EMPANADAS MUY RICAS DE ATUN Y DE JAMON, VI UN CAPITULO DE TRUEBLOOD MI NUEVA SERIE FAVORITA, SOBRE LA INTOLERANCIA, BASADA EN LOS VAMPIROS MUY BUENA, CHATEE CON OSCAR UN RATO, NOS VIMOS POR CAM Y PLATICAMOS LO QUE HICIMOS EN EL DIA, YA QUIERO COMENZAR MIS TERAPIAS DURAS.

ELI TE EXTRAÑO MUCHO.

HOY SE CORRIO EL RUMOR DE QUE SE CANCELABA EL CONCIERTO DE FANGORIA, PERO YA CONFIRME CON NACHO QUE NO ES VERDAD Y ESO ME DA TRANQUILIDAD EMOCIONAL..JAJAJA QUE MAMON ME VI...EN FIN YA FALTA MENOS PARA VER A MI QUERIDA ALASKA.

jueves, 15 de octubre de 2009

OTRO MADRUGON

HOY OTRA DESMAÑANADA TUVE CITA EN LOS LABORATORIOS PARA UNA MUESTRA DE SANGRE PARA EL CHEQUEO GENERAL , SALIMOS DEL HOSPITAL Y NOS FUIMOS A DESAYUNAR LAS FAMOSAS TORTAS DE TAMAL, JEJEJ CON ATOLE DE CAJETA, REGRESAMOS AL DEPA ME SINTIA MUY CANSADO Y DORMI TODO EL DIA, MAS TARDE ENTRE AL MESENGER ME GUSTA CHATEAR CON MIS AMIGOS EN ESPECIAL AL3X Y OSCAR, DORMI TEMPRANO.

miércoles, 14 de octubre de 2009

METROBUS CONDESA Y MAS!!!

ME DESMAÑANE , TUVE QUE LEVANTARME A LAS 6AM ME BAÑE Y CORRELE TOMAMOS TAXI AL METROBUS (QUE ME ENCANTA SUBIRME) NOS DIRIJIMOS A LA CONDESA POR QUE TUVE CITA CON EL DENTSTA, TARDO HORAS !!! EL DENTISTA, LUEGO NOS FUIMOS A COMER COMIDA CHINA A UN RESTAURANTE QUE HACIA MUCHO QUE NO HIBA, ME TRAJO MUCHOS RECUIERDOS...SNIF, SNIF...
DESPUES TOMAMOS EL METROBUS DE REGRESO NOS BAJAMOS EN PERISUR , HABIA MUCHO TRAFICO ASI QUE NOS METIMOS A PERISUR PARA ESPERAR A QUE BAJARA EL TRAFICO , MAS TARDE LLEGAMOS AL DEPA.

MI NUEVO MEJOR AMIGO!! Y MAS...

HOY COMENCÉ EL DÍA MUY BIEN, MUY TEMPRANO HABLE CON ELI, ME ALEGRA EL DÍA ESCUCHAR SU VOZ..TE AMO
MAS TARDE ME LLAMO JULIO *MELON* UN AMIGO DE MUCHOS AÑOS QUE QUIERO MUCHO Y NO ME ACORDABA QUE LLEGABA DE PERÚ DESPUÉS DE VARIOS DÍAS DE PASEO , VINO AL DEPARTAMENTO PLATICAMOS UN RATO Y LUEGO NOS FUIMOS A PLAZA PERISUR POR QUE EN LA MAÑANA TAMBIÉN ME QUEDE DE VER CON OSCAR PARA CONOCERNOS EN PERSONA POR FIN!!!
ES UN CHAVO DE POCA MADRE!!! O SEAS SUPER CHIDO!! ES UN CAMPEÓN, DE LO POCO QUE PLATICAMOS ME MOTIVO Y ME DIO MUCHO ANIMO, APRENDI MUCHO Y LO QUE ME FALTA, PLATICAMOS UN RATO EN PERISUR Y LUEGO NOS FUIMOS AL MI DEPA A COMER Y BUENO LA COSA ES QUE ME VA A AYUDAR A MIS TERAPIAS, SABE MUCHAS COSAS PARA VOLVER A CAMINAR!!!! QUE EMOCIÓN!!
MI NUEVO MEJOR AMIGO!!!!

lunes, 12 de octubre de 2009

CUANTA EMOCION!!!

FUE UN DIA MUY LLENO DE EMOCIONES, ME LEVANTE TEMPRANO ME BAÑE Y DESAYUNE UN RICO PLATO DE CEREAL CON LECHE DESLACTOSADA Y LIGHT JAJAJA
LUEGO FUIMOS A RECOGER MI CREDENCIAL PARA VOTAR DE ESTE AÑO, POR QUE YO CADA AÑO ME TOMO UNA ....


DESPUES FUIMOS A PLAZA UNIVERSIDAD POR QUE ME QUEDE DE COMER CON AL3X Y MAS TARDE NOS JUNTAMOS CON MARIO,HUGO MEJUTO Y SU ASISTENTE PARA CHECAR DETALLES DEL CONCIERTO DE FANGORIA QUE YA QUIERO VERLOS..

BOLETOFANGORIA0001

LUEGO FUI A MIXUP Y ME LLEVE UNA SORPRESA AL VER EL DISCO DE LINDA MI AMIGA, ELLA TOCA EN EL GRUPO DE AURORA Y LA ACADEMIA Y ME DIO MAS GUSTO VER QUE EN EL INTERIOR DEL DISCO EN LAS DEDICATORIAS ME MENSIONARA, GRACIAS LINDA TE QUIERO UN CHINGO!!!!!

MIS TERAPIAS Y NEW FRIENDS

PARA COMENZAR EL RESUMEN DE TOOOOODOSSSS ESTOS DÍAS DE AUSENCIA, LA VERDAD ME LA PASE EN LAS TERAPIAS QUE HAN SIDO MUY PRODUCTIVAS APRENDÍ MUCHAS COSAS, YA ME SE PASAR DE LA SILLA DE RUEDAS A LA CAMA, A UNA SILLA, A UN SILLÓN, A BAJARME AL SUELO, UFF CUANTAS COSAS...TAMBIÉN ME PUEDO PONER EN CUATRO PATAS LITERAL JEJEJE, Y A GATEAR COSA QUE YA NO PODÍA HACER, YA SIENTO MAS FUERZA EN MIS PIERNAS Y MAS CONTROL, LO QUE MAS ME EMOCIONO FUE PONERME DE PIE DESPUÉS DE TANTO TIEMPO DE NO HACERLO, CLARO CON LA AYUDA DE UNAS FÉRULAS PERO LO QUE IMPORTA ES QUE LO ESTOY LOGRANDO!!!
TENGO QUE VOLVER A CAMINAR, ES MI PRÓXIMA META Y LO VOY A HACER ..TENGO MUCHOS MOTIVOS Y MUCHAS GANAS ADEMÁS DEL APOYO DE MUCHA GENTE, ELI EL AMOR DE MI VIDA, MI MAMI, MI ABUE, MI HERMANO, MI FAMILIA, MIS AMIGOS, PEPE, ALEX ZARATE, ALEX RICO, MONCHO Y CLARO MIS NUEVOS AMIGOS, JOSE Y ELIAS, Y UNA PERSONA MUY ESPECIAL QUE LO CONOCÍ HACE MUY POCO GRACIAS A LA MARAVILLA DEL INTERNET OSCAR, UN CHICO QUE TAMBIÉN ANDA EN SILLA O COMO EL DICE EN BICI JEJEJE, ME HA LLENADO DE NUEVAS ENERGÍAS Y GANAS DE SEGUIR LUCHANDO, ME MOTIVO TANTO, HA SIDO UNA ALEGRÍA CONOCERLO Y ESPERO SEA POR MUCHOS AÑOS ...

jueves, 8 de octubre de 2009

PERDON POR LA AUSENCIA!!

ANTES QUE NADA QUIERO PEDIR DISCULPAS POR NO ANDAR POR ACA, AHORA MISMO RESUMO LO QUE LES DEBO PERO ANTES QUIERO EXPLICAR LA FILOSOFIA HEDONISTA POR QUE MUCHOS ME HAN PREGUNTADO QUE :

EL ESTILO DE VIDA HEDONISTA
No creo que hallamos venido al planeta para sufrir ni ha exaltar el dolor como una forma de expiación.Pienso que podríamos pasarla psicológicamente mejor, si seguimos algunos preceptos para darnos gusto sin sentir culpa. Es cuestión de tener una actitud abierta a las posibilidades que la vida nos brinda, tomarlas y hacerlas nuestras, expropiarlas.

Para comenzar a modificar ciertos hábitos insanos promotores de sufrimiento y estrés, hay que desarrollar comportamientos orientados a crear y potenciar nuevos reforzadores, romper la autoperpetuación y crear un ambiente motivacional menos negativo; salir del nicho y darse gusto. Vemos cuatro opciones.

1. Sacar tiempo para el disfrute. Los momentos de descanso, la recreación y las vacaciones no son un "desperdicio de tiempo", sino una inversión para la salud mental. No posterguemos tanto la satisfacción esperando el día: la autoestima es para todos los días. No hagamos de la responsabilidad una obligación extenuante y dogmática; es mejor echarle una pizca de diversión.

2. Decidir darse gusto La búsqueda del placer es una condición del ser humano. Forma parte de nosotros como algo natural. No es algo malo y sucio, primitivo y sórdido. Ser hedonista no es promulgar la vagancia, la irresponsabilidad o los vicios que afecten la salud. Es vivir intensamente y ejercer el derecho a sentirnos bien, vibrar con las cosas que nos gustan y exaltar un poco más la sensibilidad. A veces, irracionalmente, pensamos que no merecemos la alegría y que la actitud ascética es necesaria para crecer como ser humano, y nada hay más falso. Intentar estar bien es una responsabilidad vital ineludible.

3. Explorar, buscar, indagar. Si la fe mueve montañas, la curiosidad mueve al universo. No hay bienestar psicológico sin curiosidad, por eso, cuando le quitamos alas a la capacidad de fisgonear, de indagar y escudriñar el ambiente externo e interno, perdemos el motor. El hedonista responsable es un incansable investigador de lo increíble y lo prodigioso (que no necesariamente debe ser un récord Guinnes); tiene muy claro que lo inaudito puede estar en la gente más sencilla y en las cosas aparentemente más simples. Los aspectos placenteros de la realidad están a la espera para que los aprovechemos, no hagamos como las personas encapsuladas que se asfixian a sí mismas.

4. No racionalizar tanto las emociones agradables. No me refiero a subestimar la importancia del pensamiento, de hecho, la manera de pensar tiene influencia sobre el tono afectivo. El problema ocurre cuando sobrestimamos la razón. Si intentamos racionalizar más de la cuenta los sentimientos, obstaculizamos su fluidez, los inhibimos, les quitamos su valor funcional. En nuestra cultura, el culto al análisis es tanto que no somos capaces de oír, mirar o tocar, "sin pensar". Hay una tendencia clara a "ubicar" la emoción en categorías conceptuales, juicios de valor y opiniones. Cuando estemos bien y contentos, no nos enfrasquemos tanto en los por qué. Si no es dañino para uno ni para los demás, simplemente aceptemos el disfrute con agradecimiento.

El estilo de vida hedonista inteligente, donde el placer sano se incluye como un aspecto vital de lo cotidiano, crea inmunidad psicológica. Las defensas se incrementan, las endorfinas se activan, la piel mejora, el pelo brilla más, la gastritis molesta menos, el humor se convierte en "buen humor", el sexo se exacerba más y la mirada se hace más vasta y profunda.

Cada día por la mañana, cuando abramos los ojos y veamos la inmensidad del día que nos espera, no nos quedemos con el sombrío pronóstico de la amargura anticipada. Es mejor hacer un pacto con el lado derecho del corazón, estimular un poco la taquicardia, y decir: Hoy voy a tratar de aprovechar cada minuto agradable, lo voy a degustar con la avidez de quien devora el último sorbo de alegría, hoy me voy a recostar descaradamente en las buenas y no en las malas.

Eso es hedonismo.